Səhərlər acqarına limonlu ilıq su içmək sadə, ancaq vacib sağlamlıq məsləhətidir. Effektli olması üçün suyu qaynatmaq əvəzinə qızdırın. İçinə yarım təzə sıxılmış limonun suyunu əlavə edin. Limon duzu və ya hazır limon suyu istifadə etməyin. Limon suyunun miqdarını mədənizin həssaslığına görə tənzimləyin.

Bəs limonlu suyun faydaları nədir?

Mütəxəssislər onun bir çox xeyirini vurğulayırlar:

–  Mədə-bağırsağı həzmə hazırlayır

–  Turşu-qələvi tarazlığını bərpa edir

–  Böyrəkləri yaxşı işlədir

–  Mədənizi qoruyur, dəstəkləyir

–  Ağız qoxusunu əngəlləyər

–  Tonik təsiri ilə sizi xəbərdar edir, canlılıq, gümrahlıq bəxş edir

–   Metobolizmanı sürətləndirər

–    Dərinizi nəmləndirər