Psixiatr / Psixoterapevt Assist. Dos. Dr. Rıdvan Üney son zamanlar xoşbəxtlik və insana güvənlə bağlı tibbi araşdırmaların intensivləşdiyini ifadə edərək, “Yalnızlığın və fərdiliyin ön planda olduğu günümüzdə niyə xoşbəxt olmadığımızı, nəyi əskik etdiyimizi izah etmək lazımdır. “Elm bu duyğuları təmin edən hormon kimi oksitosini göstərdi” deyə vurğulayıb.
Qucaqlaşmağın 20 maraqlı faydası
Bu hormon əslində beyində istehsal olunan bir hormondur. Ən çox reproduksiya ilə əlaqələndirilir. Doğuşda və doğuşdan sonra yüksək miqdarda sərbəst buraxılır. Ancaq digər dövrlərdə kişi və qadınlarda beyindən ifraz olunur. Doğuşdan sonra ana davranışını təmin edən bir hormondur. Digər vaxtlarda isə güvən, bağlılıq, sevgi, sosiallaşma, qarşı tərəfi başa düşmə və narahatlıqları aradan qaldırır. Onun əskikliyində özünə hörmət, etibarsızlıq, cəmiyyətdən uzaqlaşma, psixoloji pozğunluqlar, yalana meyl artır.
Qucaqlaşmağın 20 MARAQLI FAYDALARI NƏDİR?
Bir-birimizə sarılsaq, qucaqlaşsaq və toxunsaq, Oksitosin hormonu ifraz olunur. Belə asan bir şəkildə Oksitosin bizə 20 maraqlı fayda verir: Xoşbəxtliyə çatmağın ən asan yolu budur.
Özümüzü təhlükəsiz hiss edirik. Biz həyatın öhdəsindən daha asan gəlirik. Narahatlığımız azalıb.
Başqasının narahatlığını sakitləşdiririk. Ünsiyyətimiz daha yaxşı olacaq, başa düşmək və ya başa düşülmək bizim üçün daha asan olacaq.
Güvən veririk. Dostumuzu, həyat yoldaşımızı, övladımızı daha təhlükəsiz hiss edirik. Onların özlərinə inamını artırırıq.
Biz daha çox sosiallaşırıq. Cəmiyyətdə özümüzü daha rahat hiss edirik.
Daha az əsəbi oluruq. Stressin öhdəsindən daha asan gəlirik.
Biz qohumlarımızı daha çox qoruyuruq. Daha şəfqətli oluruq.
Biz yaxşı yatırıq və daha yaxşı hisslərlə oyanırıq. Yeni günə daha hazır başlayırıq.
Özümüzü rahat hiss edirik. Dostumuza, həyat yoldaşımıza və övladımıza olan bağlılığımız artır. Sadiqliyi artırır.
Münasibətlərimizi daha səmimi və yalanlardan uzaq yaşamağa imkan verir.
Ananın doğuşdan sonrakı depressiyasının qarşısını alır və hamiləlik dövrünü rahat keçirməsinə şərait yaradır. Südün gəlməsini asanlaşdırır. Hamiləliyi daha rahat edir.
Həyat yoldaşımızla cinsi əlaqəmiz daha keyfiyyətli olacaq. Bu, partnyorumuzu daha cəlbedici tapmağımıza səbəb olur.
Münasibətlərimizdə bizi münaqişələrdən və mübahisələrdən qoruyur.
Dövrümüzün bəlkə də ən böyük problemi depressiyadan qorunmaqdır. Bu, bizə gündəlik həyatın stresləri ilə ən sadə, ən qalıcı və asan şəkildə öhdəsindən gəlməyə imkan verir. Uzun, yorucu psixoloji/psixiatrik müalicə müddətlərini qısaldır.
Bu, aşiq olmağa, sevgini qorumağa imkan verir. Sevginin ağrısını yüngülləşdirir.
